Spiraalistabilaatio eli SPS on harjoitusmuoto, jonka tavoitteena on kehon keskiasennon löytäminen ja ryhdin parantaminen. SPS-tunnilla tehdään harjoitteita menetelmää varten kehitetyillä vastuskuminauhoilla.
Erityisen hyviä tuloksia metodi on tuottanut selkäkivun sekä niska-hartiaseudun vaivojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. SPS toimii vastapainona ja palauttavana harjoitteluna niin aktiiviliikkujille kuin istumatyötä tekeville.
Kokeilun omavastuu yhdistyksen jäsenille 5€/hlö, muille 15€/hlö. Ilmoittaudu mukaan: https://forms.gle/uAhe23gPXMKrjuZi8 Kokeiluun mahtuu yhteensä 12 hlöä.
